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Les secrets pour perdre du poids

par Victoria Brutto
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Dans cet ebook vous allez enfin révélé les secrets de perte de poids révolutionnaire et miraculeux! Découvrez comment ordonner à ces kilos en trop de faire une randonnée, de sorte que vous puissiez vous mettre en forme et perdre du poids facilement comme vous en rêvez en seulement quelques semaines! Vous êtes sur le point de découvrir les astuces de régime pour brûler les graisses des initiés afin de vous débarrasser facilement de ces kilos superflus et d’obtenir une silhouette adorable en un rien de temps!

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Je vais partager avec vous le manuel secret de mon incroyable succès en matière de perte de poids.Bien que perdre du poids ne soit pas facile, les effets à long terme qui en découlent seraient probablement utiles à tous ceux qui envisagent de perdre ces kilos indésirables et malsains. Avez-vous de la difficulté à atteindre un poids santé? Avez-vous de la difficulté à nouer vos propres chaussures à cause de ce ventre bombé?

Voici quelques-uns des avantages remarquables de perdre ces excès de poids.

La perte de poids empêche l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux

C’est un avantage trois en un de perdre du poids. C’est un fait que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont l’une des principales causes d’incapacité et de décès chez les hommes et les femmes aux États-Unis. Les personnes en surpoids ont un risque plus élevé d’avoir des niveaux élevés de cholestérol dans leur circulation sanguine ainsi que des triglycérides (également connus sous le nom de graisse sanguine).

L’angine de poitrine, un type de maladie cardiaque, pourrait provoquer des douleurs thoraciques ainsi qu’une diminution de l’oxygène pompé vers le cœur.

La mort subite survient également à la suite d’une maladie cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral, et cela frappe généralement avec très peu d’avertissement, de signes et de symptômes.

C’est un fait qu’en diminuant votre poids de seulement cinq à dix pour cent, cela pourrait diminuer positivement les risques de développer ou de développer une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. De plus, la façon dont vos fonctions cardiaques s’amélioreraient ainsi que votre tension artérielle, votre taux de cholestérol et de triglycérides diminueront.

La perte de poids prévient le diabète de type 2

Le diabète met en danger sa vie ainsi que la façon dont on mène sa vie en raison des complications qui en découlent. Les deux types de diabète, le type un et le type deux sont liés à l’embonpoint. Pour ceux qui souffrent déjà de diabète, l’exercice régulier et la perte de poids pourraient aider à contrôler votre glycémie ainsi que les médicaments que vous prenez actuellement. Augmentez votre activité physique. Vous pouvez simplement marcher, faire du jogging ou danser. Il aide à faire bouger ces flux sanguins ainsi qu’à perdre ces kilos inutiles.

La perte de poids aide à réduire votre risque de cancer

Le surpoids est lié à un certain nombre de types de cancer. Particulièrement pour les femmes, les types courants de cancer associés à l’embonpoint comprennent le cancer de l’utérus, de la vésicule biliaire, des ovaires, du sein et du côlon. Ce n’est pas destiné à vous faire peur, c’est seulement pour vous tenir informé. Les hommes sont également à risque de développer un cancer s’ils font de l’embonpoint. Il s’agit notamment du cancer du côlon, de la prostate et du rectum. Un poids supplémentaire, un régime riche en graisses et en cholestérol doivent autant que possible être évités.

La perte de poids réduit l’apnée du sommeil

Ou cela pourrait tout éliminer ensemble. L’apnée du sommeil est une condition dans laquelle on peut temporairement arrêter de respirer pendant une brève période, puis continuer à ronfler abondamment. L’apnée du sommeil peut provoquer de la somnolence ou de la somnolence pendant la journée et – en raison de l’embonpoint – peut entraîner une insuffisance cardiaque. Perdre ces kilos en trop pourrait aider à éliminer ce problème.

La perte de poids réduit la douleur de l’arthrose

Lorsque quelqu’un pèse lourdement, les articulations de ses genoux, hanches et bas du dos devraient faire un effort double, sinon triple, pour le porter tout au long de sa vie de réveil, de marche et de mouvement. Cela pourrait provoquer des tensions et des contraintes sur ces articulations. La perte de poids diminue la charge que ces articulations portent, diminuant ainsi – sinon éliminant – la douleur de celui qui souffre d’arthrose.

Les secrets pour perdre du poids

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